Nove dicas de cuidados com a pele

1. Limpe suavemente

Ao limpar a pele todos os dias, evite puxões excessivos. Recomenda-se usar o abdômen do dedo médio e anelar para reduzir a carga sobre a pele.

2. Preste sempre atenção à hidratação

Tome 2000 mililitros de água todos os dias e leve consigo produtos hidratantes para complementar a tempo de evitar que linhas finas e secas apareçam na pele.

3. Remoção moderada de queratina

De acordo com as suas próprias condições de pele, esfoliação moderada, a esfoliação não tem que ser realizada em todo o rosto, para a lata local. Uma maneira simples de determinar quando e onde esfoliar sua pele é quando você sente que sua pele se tornou áspera, seus poros se tornaram óbvios, e a acne emergiu.

4. Coma mais alimentos que tenham efeitos antioxidantes

Tais como vitamina C, E, polifenóis do chá verde, polifenóis da uva, etc, são todos os ingredientes antioxidantes que podem comer mais vegetais e frutas. Como os polifenóis da uva estão presentes nas sementes de uva, os polifenóis da uva podem ser efetivamente ingeridos se as uvas forem consumidas em suco de uva feito a partir de sementes de uva e peles.

5. Evite coçar a pele

Evite coceiras, arranhões e apertos com os dedos quando a pele apresentar sintomas desconfortáveis, especialmente quando tiver acne, pois essas ações podem facilmente danificar a estrutura do tecido da pele e até mesmo deixar cicatrizes.

6. Massagem moderada do padrão de expressão

Nas sobrancelhas, os olhos, os cantos da boca, como estes fáceis de aparecer na área de expressão, massagem oportuna.

7. Sempre acaricie seu rosto

Aliviar a pressão muscular ajuda a evitar expressões faciais. O movimento de acariciar a pele através da mão pode efetivamente dispersar a atenção da condução nervosa, relaxando assim os músculos e evitando a produção de padrões de expressão.

8. Durma bastante

O sono é o momento crítico para a auto-reparação diária da pele. A textura da pele devido à fadiga pode ser melhorada depois de dormir e descansar o suficiente; O sono também pode ajudar os músculos a relaxar.

9. Faça um bom trabalho de proteção da pele

Tente evitar a exposição da pele ao sol, especialmente quando o sol está na cabeça para ir mais sombra, na medida do possível escolher roupas com abrigo, não pode usar roupas para cobrir o tempo para aplicar produtos de proteção solar.